05.06.2014
После выздоровления Шах Рукх накачивает мышцы.
Похоже, Шах Рукх Кхан полностью оправился от серьезных травм правого плеча и левого колена, которые он получил на съемках фильма "Happy New Year". Актер в течение месяца интенсивно работал, чтобы увеличить мышечную массу, прежде чем выполнит некоторые динамичные сцены для фильма.
"Доктор посоветовал Шах Рукху избегать активных тренировок в течение нескольких месяцев, так как это могло привести к осложнениям. Актер знал, что съемки экшн-сцен начнутся через несколько месяцев, поэтому начал подготовку к ним, как только поправился", - сообщил источник, близкий к актеру.
Как только Шах Рукх Кхан почувствовал себя лучше, он позвонил своему тренеру Прашанту Саванту, под руководством которого занялся тренировками, наращиванием мышечной массы, а также занятиями для повышения функциональной подвижности суставов. Наш источник добавляет: "С прошлого месяца он тренируется в Маннате даже не один, а два раза в день. Его подготовка объединяет кардио и силовые упражнения. Каждая тренировка длится около 90 минут, а ее интенсивность увеличивается каждую неделю. Его тренировки повлияли и на изменение диеты".
Тренер Шах Рукх Кхана, Прашант Савант, подтвердил: «Да, мы начали подготовку пару месяцев назад, и сегодня он полностью готов."
по материалам http://www.asianage.com (перевод - LudmilaGros, indiatv.ru/forum)
Древовидный вид