Сону Нигам родился 30 июля в городе Фаридабад, штат Харьяна. Вскоре его семья переехала в Дели, где Сону провел большинство времени своей жизни. Он учился в школе (J.D.Tytler School). Сону рано начал заниматься музыкой под руководством своего отца Агама Кумара. Его не сразу приняли как певца. Хоть он в детстве и снимался в фильмах Kaamchor, Ustadi Ustad Se, Hum Se Hai Zamana, Taqdeer и Betaab, но люди не знали его. Как и его отец, он начал выступать на свадебных церемониях и вечеринках. Его отец в то время был довольно известным в своих кругах. И Сону впервые выступил на сцене в 3 года с песней Kya hua tera vada под аккомпанемент своего отца. Он участвовать в детских музыкальных конкурсах.
В семье кроме него поют отец Агам Кумар и младшая сестра Сону Никита Нигам. В возрасте четырех с половиной лет Сону начал исполнять песни М. Рафи на концертах, где выступал его отец. Открыл Сону и продвигал его карьеру Гульшан Кумар.
В возрасте 18 лет он приехал в Бомбей и перестал выступать на вечеринках, потому что хотел стать профессиональным певцом.
Карьера Сону началась с исполнения песенных композиций Мохаммада Рафи. Самый первый фильм "Janum"(1990) оказался неудачным для Сону. Фильм не вышел в официальный прокат и вскоре "лёг на полку". Следующий фильм Гульшана Кумара "Aaja Meri Jaan" и песня "Accha Sila Diya Tune" (исполненная также на Гуджарати) из кинофильма "Bewafa Sanam" (1996) принесли Сону первую популярность. В это же время Сону становится ведущим популярной в Индии телевизионной программы "Са Ре Га Ма". Предложения посыпались со всех сторон. Но настоящая слава пришла к нему с исполнением песни "Sandese Aate Hai" в кинофильме Border (1977).
На ранней стадии творчества пение Сону пытались приблизить к исполнению Рафи. Трансформация произошла после блистательного исполнения "Yeh Dil, Deewana" в фильме «Pardes» / «Обманутые надежды» (1997). У Сону появился собственный уникальный стиль исполнения.
Со временем Сону Нигам становится главной силой в индустрии музыки. Он выпустил множество музыкальных альбомов, включая Mausam, Sapnay Ki Baat, Kismat, Deewana, Jaan, Yaad, Chanda Ki Doli, Colours of Love, и пенджабский альбом Pyar. Помимо "Са Ре Га Ма", Сону стал ведущим программы "Kisme Kitna Hai Dum" и членом судейского жюри шоу "Indian Idol". Сону снялся в нескольких фильмах: в "Jaani Dushmaan" вместе с Санни Деолом, Манишей Койралой и Акшаем Кумаром. "Kash Aap Hamare Hote" стал первым фильмом, где он сыграл главного героя вместе с Джухи и Раджeм Баббар. Другой фильм, где Сону сыграл главного героя "Love in Nepal" с Флорой Саини и Светой Кесвани. К сожалению, фильмы не имели большого успеха.
Недавно Сону стал ведушим своей радиопрограммы под названием "Life Ki Dhun With Sonu Nigam", которое выходит на Radiocity 91 FM и в электронной сети. Гости программы из музыкальной среды, недавно гостьей программы была легендарная Лата Мангешкар.
Следующие проекты Сону включают полу-классический альбом, английский альбом и альбом из восемнадцати самых известных песен Мохаммада Рафи.
Сону Нигам пел не только для фильмов на хинди, но и регионального кино, включая каннада, пунджаби, бенгали, телугу и многие другие. Он очень популярен в южно-индийских фильмах, особенно в Каннадe.
В мае-июне 2006 года состоялось турне Сону Нигама по Северной Америке. Вместе с ним перед зрителями США выступали легендарная Аша Бхосле, а также ставшие известными в последнее время Кунал Ганжявала и Каилаш Кхер.
17 июля Болливуд буквально взорвался после заявления Сону о сексуальных домогательствах со стороны киножурналиста Субхаша К Jha. Субхаш отрицает свою причастность к этому делу и заявил о возможном юридическом иске против Сону.